Va' serenamente in mezzo al rumore e alla fretta e ricorda quanta pace ci può essere nel silenzio
Finchè è possibile senza doverti arrendere conserva i buoni rapporti con tutti
Di' la tua verità con calma e chiarezza, ascolta gli altri, anche il noioso e l'ignorante, anch'essi hanno una loro storia da raccontare
Evita le persone prepotenti e aggressive, esse sono un tormento per lo spirito
Se ti paragoni agli altri puoi diventare vanitoso e aspro perchè sempre ci saranno persone superiori ed inferiori a te
Rallegrati dei tuo risultati come dei tuoi progetti
Mantieniti interessato alla tua professione, benchè umile; è un vero tesoro rispetto alle vicende mutevoli del tempo
Sii prudente nei tuoi affari poichè il mondo è pieno di inganno
Ma questo non ti impedisca di vedere quanto c'è di buono; molte persone lottano per alti ideali e dappertutto la vita è piena di eroismo.
Sii te stesso. Specialmente non fingere di amare.
E non essere cinico riguardo all'amore perchè a dispetto di ogni aridità e disillusione esso è perenne come l'erba
Accetta di buon grado l'insegnamento degli anni, abbandonando riconoscente le cose della giovinezza
Coltiva la forza d'animo per difenderti dall'improvvisa sfortuna
Ma non angosciarti con fantasie
Molte paure nascono dalla stanchezza e dalla solitudine
Al di là di ogni salutare disciplina sii delicato con te stesso
Tu sei un figlio dell'universo, non meno degli alberi e delle stelle
Tu hai un preciso diritto ad essere qui.
E ti sia chiaro o no, senza dubbio l'universo va schiudendosi come dovrebbe
Perciò sta in pace con Dio, comunque tu lo concepisca, e qualunque siano i tuoi travagli e le tue aspirazioni, nella rumorosa confusione della vita conserva la tua pace con la tua anima
Nonostante tutta la sua falsità, il duro lavoro e i sogni infranti, questo è ancora un mondo meraviglioso.
Sii prudente
Fa di tutto per essere felice
[Max Ehrmann, un poeta di Terre Haute, Indiana, vissuto dal 1872 al 1945, scrisse "Desiderata" intorno al 1927]
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